A atuação de uma massa de ar seco sobre grande parte do Brasil vai marcar esta quarta-feira (20), dando início a um período de “veranico” que deve se estender por vários estados e elevar as temperaturas no país.
Nesta quarta-feira (20), Cuiabá deve registrar temperatura mínima de 23 °C e máxima de 38 °C. Já na quinta, a mínima prevista é de 21 °C e máxima de 39 °C. Já na sexta-feira (21), a mínima será de 23 °C e máxima de 39 °C.
Veranicos são fenômenos típicos do inverno ou do outono, caracterizados por dias seguidos de calor acima da média, mas não configuram ondas de calor. O país já registrou dois eventos semelhantes neste ano, e o terceiro se aproxima, trazendo temperaturas acima da média para o período.
Riscos
De acordo com especialistas, a combinação de calor intenso e baixa umidade aumenta os riscos à saúde, como desidratação e problemas respiratórios, especialmente entre crianças e idosos.
Os sintomas respiratórios mais comuns nesse período são tosse seca e persistente, irritação e ardência no nariz e garganta, além de coriza. Também é comum ocorrer ardência nos olhos e dor de cabeça.
Pessoas com rinite, bronquite, sinusite, asma ou outras doenças respiratórias também podem ter sintomas agravados
Orientações
Evitar exercícios físicos e exposição ao ar livre entre as 10 e 16 horas;
Umidificar o ambiente por meio de umidificadores, toalhas molhadas, recipientes com água, umidificação de jardins, etc;
Permanecer em locais protegidos do sol ou em áreas arborizadas;
Sempre que sair ao sol, usar protetor solar, acessórios de proteção como chapéus, boné ou guarda-sol;
Evitar aglomerações em ambientes fechados;
Aumentar a ingestão de água e líquidos para manter as membranas respiratórias úmidas e protegidas;
Permanecer em ambientes fechados, preferencialmente bem vedados e com conforto térmico adequado. Quando possível, buscar ambientes com ar-condicionado e filtros de ar para reduzir a exposição.
